你有没有想过，一句简单的话，真的能改变一个人的命运？
在长岭中学的教室里，110名高三学生正在经历一场特别的心理团辅课。他们不是在背书，而是在学习如何用一句话，点亮自己的未来。
✅ 高三的压力像一座山，压得人喘不过气。成绩下滑、考试焦虑、对未来充满迷茫，这些情绪每天都在折磨着他们。
但今天，他们学会了用“积极暗示”来对抗内心的恐惧。
⚠ 这并不是一种简单的心理安慰，而是有科学依据的。心理学家罗森塔尔曾做过一个实验，结果表明：当人们被给予积极的期望时，他们的表现会显著提升。
就像一位老师说的：“我们相信什么，就更容易成为什么。”
在这个课堂上，学生们收到了一封来自“小兰”的求助信。她因为成绩下滑而感到绝望，甚至开始怀疑自己。
但是，同学们没有责备她，而是用“积极语言”为她加油。他们把那些消极的想法，转化成了激励的话语。
✅ 比如，把“我做不到”变成“我可以试试看”，把“我失败了”变成“我学到了新东西”。
展开剩余49%这不仅是一种语言上的改变，更是一种心态的转变。
在接下来的环节中，学生们用身体姿势来表达自己的信念。有人摆出“超人”的姿态，有人做出“沉思”的样子，整个教室变成了一个充满力量的“雕塑花园”。
❌ 很多学生可能会觉得，这只是个游戏，没什么实际作用。但事实上，这种“身体化”的方式，能让内心的力量更真实地被感受到。
最后，老师提醒大家，在清晨醒来和夜晚睡前，可以默念一些积极的话语，让它们成为日常生活的一部分。
“我们坦然面对自己，拥抱每一个真实的瞬间，安全感自给自足，内心必将晴朗无忧！”这句话，成为了整堂课的总结。
这场团辅课不仅教会了学生们一套实用的心理调适方法，更在他们心中种下了自信与从容的种子。
高考的路上，他们不再是孤军奋战，而是带着积极的能量，向着理想的方向前进。
你是否也想尝试用积极暗示来改变自己的状态？欢迎在评论区分享你的故事。
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